Comment Préparer Parfait Poke bowl de saumon, ananas, avocat, choux, petits pois, radis

Poke bowl de saumon, ananas, avocat, choux, petits pois, radis.

Vous pouvez avoir Poke bowl de saumon, ananas, avocat, choux, petits pois, radis using 23 ingrédients et 6 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de Poke bowl de saumon, ananas, avocat, choux, petits pois, radis

1. C'est 1 de filet de saumon cru ou à défaut du tofu.
2. Vous avez besoin 1 de ananas.
3. Préparez de Radis.
4. C'est de Choux rouge.
5. Vous avez besoin 1 de avocat.
6. Vous avez besoin de Petits pois.
7. Vous avez besoin de Graines de courge.
8. C'est de Graines de sesame.
9. Vous avez besoin de Pour la marinade du saumon :.
10. C'est 2 de cu. à café de sesame.
11. C'est 2 de cu.à café de sauce soja.
12. Vous avez besoin 1/2 de jus de citron vert.
13. Vous avez besoin 2 de cu.à soupe de miel.
14. Vous avez besoin de Pour l’assaisonnement du riz:.
15. Préparez 120 gr de riz.
16. Préparez 2 de cu.à soupe de vinaigre de riz.
17. Préparez 1,5 de cu.à soupe de sucre.
18. Vous avez besoin 1 de pincée de sel.
19. Préparez de Sauce pour le poke bowl:.
20. Vous avez besoin 1 de peu de gingembre en poudre.
21. C'est 40 gr de sauce soja.
22. Vous avez besoin 10 gr de d’huile de sesame.
23. Préparez 1 de cu.à soupe de sucre.

Poke bowl de saumon, ananas, avocat, choux, petits pois, radis instructions

1. Préparer la marinade du saumon avec tous les ingrédients mentionnés et la laisser au frais pendant 12h.
2. Préparer le riz et assaisonner avec le sucre, vinaigre de riz et sel..
3. Repartir le riz préparer dans le fond d’un bol.
4. Recouvrir des légumes, fruits et saumon coupés en cubes.
5. Saupoudrez de graines de sesame, de courge et de la sauce soja, gingembre, huile de sesame, sucre..
6. Dégustez immédiatement. Bon appétit 😀.