Saturday, February 29, 2020

Comment Cuire Délicieux Quiche aux poivrons et chèvre

Quiche aux poivrons et chèvre. Quiche aux légumes et chèvre à ma façon Voir la recette. Couper la bûche de chèvre en rondelles. Mettre les dés de poivron et les rondelles de chèvre dans le fond de tarte.

Quiche aux poivrons et chèvre Quiche moelleuse au poivron, courgettes et lardons. Délicieuse, cette quiche est aussi très facile à préparer. Elle fait l'unanimité auprès de mes amis. Vous pouvez avoir Quiche aux poivrons et chèvre using 7 ingrédients et 4 pas. Voici comment réussir que.

Ingrédients de Quiche aux poivrons et chèvre

  1. Vous avez besoin 3/4 de poivrons vert.
  2. C'est de Sel, poivre, moutarde,ail, huile d olive.
  3. C'est 1 de pâte feuilletée.
  4. Vous avez besoin de Bûche de chevre.
  5. C'est de Fromage râpé.
  6. C'est 5 de oeufs.
  7. Préparez 1 de peu de crème fraîche.

Faire revenir les oignons dans un peu d'huile d'olive. Lorsqu'ils commencent à brunir, ajouter les lardons. Mélanger les oeufs avec la crème fraîche. Préparation pour Quiche aux poivrons, oignons et chèvre.

Quiche aux poivrons et chèvre étape par étape

  1. Laver puis égrainer vos poivrons. Couper en petit morceau et les faire revenir à la poêle avec un peu d huile d olive et de l’ail.saler et poivrer. Quand ils sont cuit; les retirer du feu et les réserver..
  2. Mettte votre pâte dans un moule, puis badigeonner le fond de moutarde, dans un saladier mélanger 5oeufs avec de la crème fraîche..
  3. Verser vos poivrons, puis y ajouter le mélange d’œuf et de crème fraîche. Mettre un peu de fromage râpé et quelques rondelles de chèvre. Enfourner pour 20/30 min suivant votre four à 180..
  4. Voilà il vous reste plus qu’à déguster. Bon appétit.

Préparation de la recette : quiche aux poivrons et chèvre. Déroulez la pâte brisée dans un moule à tarte. Rincez, épépinez et découpez les poivrons en dés. Voir la recette (sur le blog du gourmet). Quiche au Poivron et au Chèvre fromage de chèvre quiche poivrons lardons.

Monday, February 24, 2020

Recette: Savoureux Tourte aux legumes et viande hachee

Tourte aux legumes et viande hachee. Mélangez la viande hachée, la préparation aux légumes (en ayant préalablement retiré le thym et le laurier) et les oeufs battus dans le saladier. Répartissez la préparation à la viande hachée sur le fond de pâte. Recouvrez la garniture avec la deuxième pâte feuilletée, en soudant bien les bords avec.

Tourte aux legumes et viande hachee Les meilleures recettes de Viande hachée avec Légumes notées et commentées par les internautes. Elle est cultivée dans les jardins familiaux du Sud-est de l'Europe, en Inde ou en Afrique centrale et orientale et consommée, notamment en Grèce en salade (avec huile d'olive et du jus de citron). Dans cette recette les herbes deviennent la base d'une délicieuse tourte à la viande hachée et au fromage. Vous pouvez cuisiner Tourte aux legumes et viande hachee using 11 ingrédients et 14 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Tourte aux legumes et viande hachee

  1. C'est 2 de pâtes feuilletées.
  2. Vous avez besoin 600 g de steacks hachés.
  3. C'est 2 de tomates.
  4. Préparez 1 de courgette.
  5. Vous avez besoin 2 de poivrons.
  6. C'est 1 de oignon.
  7. Préparez 1 cuillère à café de sucre en poudre.
  8. Préparez de La moitié d'un pot de sauce tomate.
  9. Préparez 3 de oeufs.
  10. Vous avez besoin de Huile d'olive.
  11. Vous avez besoin de Sel, poivre.

Gratin de pâtes à la viande hachée. Lasagnes aux légumes et viande hachée. Émietter la viande hachées et faire cuire a la poelle, rajouter les graines de moutarde, fenouil, cumin, le persil et la coriandre, les épices, et bien mélanger le tout dans la poelle, ensuite vous pouvez rajouter les petits pois, bien mélanger encore une fois, et laisser refroidir. Cette tourte me faisait de l'oeil depuis pas mal de temps, j'ai finis par la tester en modifiant la farce un vrai régal tant la pâte est moelleuse et la farce Pour ma part j'ai choisi de préparer une farce avec viande hachée et épinards. De la viande hachée, légumes, herbes aromatiques et épices, oeufs, mie de pain, ketchup (ou sauce tomate).

Tourte aux legumes et viande hachee étape par étape

  1. Préchauffez votre four à 210°C.
  2. Dans une poêle chaude, ajoutez les steacks, et faites les cuires tout en les hachant à l'aide d'une cuillère en bois. Faites les revenir quelques minutes, puis mettez les de côté dans un saladier en prenant soin de ne pas trop laisser de jus..
  3. Faites revenir dans cette même poêle, les poivrons, la courgette, et l'oignon, que vous avez précédemment coupé en petits morceaux..
  4. Ajoutez la sauce tomate, le sucre et laissez mijoter jusqu'à ce évaporation quasi-complète du jus. Salez et poivrez selon vos goûts..
  5. Une fois les légumes cuits, éteignez le feu, et ajoutez la viande haché. Mélangez..
  6. Dans un saladier, battez les oeufs, puis incorporez-les dans la préparation de légumes et viande haché..
  7. Étalez une première pâte feuilletée dans un moule à tarte..
  8. Versez toute la préparation aux légumes et viande haché sur cette même pâte..
  9. Déroulez la seconde pâte feuilletée, et venez la déposer sur la préparation de façon a tout recouvrir..
  10. Soudez les deux pâtes feuilletées à laide de vos doigts..
  11. Faites un trou dans la pâte feuilletée au milieu de la tourte..
  12. Enfournez pour 30 minutes à 210°C.
  13. A la fin de la cuisson, la pâte doit être bien dorée..
  14. Servez bien chaud, en coupant des parts comme un gâteau, accompagné d'une salade verte..

Mmmmh, chaleur et soleil, que nous faudrait-il de plus pour être aux Antilles? Nous adorons à la maison cette tourte à la viande au bon goût des Antilles. Voilà une tourte salée à la viande hachée, poireaux et carottes. Une recette en toute simplicité mais tout de même délicieuse. Tourte au thon et légumes façon galette des rois.

Saturday, February 22, 2020

Recette: Savoureux Pissaladière Niçoise

Pissaladière Niçoise. Sauter à la navigation Sauter à la recherche. La pissaladière (pissaladiera en niçois) est une spécialité culinaire de la région niçoise, que l'on retrouve dans toute la Provence maritime. D'origine ligure, elle est parfois considérée comme une variante de la pizza.

Pissaladière Niçoise Choisir un carnet. la recette Pissaladière niçoise. La pissaladière est une spécialité niçoise une sorte de tarte a l'oignon caramélisé mais ce qui fait sa différence avec une simple tarte à l'oignon caramélisé c'est l'ajout de la pissala qui est une purée. Pissaladière is a culinary specialty originating from Liguria (particularly Genoa), now also typical in southeastern France. Vous pouvez cuisiner Pissaladière Niçoise using 9 ingrédients et 12 pas. Voici comment réussir que.

Ingrédients de Pissaladière Niçoise

  1. C'est 1 kg de d’oignons.
  2. Vous avez besoin 2 gousses de d’ail.
  3. Préparez de Du thym frais ou séché.
  4. Préparez de Huile d’olive.
  5. C'est de Olives noires.
  6. Préparez de Sel & poivre.
  7. Vous avez besoin 2 de sardines à l’huile d’olive sans arêtes.
  8. C'est 1 de petit pot d’anchois à l’huile allongés.
  9. C'est 1 de pâte à pain ou pizza rectangulaire.

It is often compared to pizza. The etymology of the word seems to originate from the Latin piscis "fish", which in turn originated pissalat, the name of an anchovy paste. Pour a crisp, fruity rosé from France's Bandol region with the tart and the chicken. La pissaladière, une recette niçoise avec une pâte à pain ou à pizza, oignons confits et ail, anchois et olives, des herbes aromatiques.

Pissaladière Niçoise instructions

  1. Pelez et émincez les oignons en fines tranches. Écrasez les gousses d’ail. Mettez un filet d’huile dans une grande poêle..
  2. Ajoutez les oignons. Les faire revenir à feu vif pendant 5 mn tout en remuant. Saupoudrez de thym frais ou séché et ajoutez l’ail écrasé. Salez légèrement et poivrez..
  3. Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant environ 50 mn, ou jusqu'à ce que les oignons soient bien confits..
  4. Pendant que les oignons cuisent, préparez votre Pissalat..
  5. Prélever une dizaine d’anchois et 2 sardines. Mixez ces poissons jusqu’à obtenir une pâte homogène..
  6. Lorsque les oignons sont bien cuits, ajouter la moitié du Pissalat aux oignons. Remuer jusqu’à ce que le Pissalat soit fondu. Laissez refroidir les oignons..
  7. Commencez à préchauffer votre four à 210°..
  8. Etalez votre pâte et placez-la sur la plaque de votre four sur une feuille de papier cuisson..
  9. Etalez du Pissalat sur la pâte en laissant 1 cm tout autour..
  10. Etalez les oignons confis dessus (préalablement mélangés avec la première moitié du pissalat)..
  11. Disposez dessus quelques anchois et quelques olives noires..
  12. Enfournez votre pissaladière et laissez cuire 20 minutes. Dégustez-la chaude ou tièdes et parsemez des brins de thym frais..

Un régal pour les amateurs d'oignons et d'anchois. Quand on est né dans la région niçoise, la simple évocation de la pissaladière est réconfortante tant elle a traversé nos vies dans les bons moments. Pissaladière makes great picnic fare, in addition to being a terrific appetizer or lunch dish. This recipe is part of The New Essentials of French Cooking, a guide to definitive dishes every modern cook should. Réalisez cette recette et partagez votre photo !

Wednesday, February 19, 2020

Le moyen le plus simple de Faire Savoureuses Gaspacho avocat concombre

Gaspacho avocat concombre. Rafraîchissant et facile à réaliser, ce gazpacho pourra se présenter en verrines ou à l'assiette sur vos tables d'été ! Dans le mixeur, rajouter la menthe, la pistache, l'huile, le vinaigre. Marc vous propose une variante du traditionnel gaspacho à la tomate Pour changer, cette recette de gaspacho vert est à base de concombre et d'avocat. #Recette_Facile_De_Gaspacho_avocat_concombre Salut à tous le monde aujourd'hui je vous propose un gaspacho de concombre et avocat vous allez trop aimer Le gaspacho est un potage à.

Gaspacho avocat concombre Les meilleures recettes de Gaspacho avec concombre notées et commentées par les internautes. Recette de Gaspacho de concombre et avocat, citron vert et spiruline > Recettes. Millefeuille croustillant au guacamole d'avocat et au crabe. Vous pouvez avoir Gaspacho avocat concombre using 8 ingrédients et 1 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de Gaspacho avocat concombre

  1. C'est 1 de avocat.
  2. Préparez 15 cl de crème liquide.
  3. Vous avez besoin 5 cl de lait végétal.
  4. Préparez 40 cl de bouillon de légume froid.
  5. Préparez 1 de jus citron vert.
  6. Préparez 1 de concombre épluché.
  7. Vous avez besoin de Piment d'espelette.
  8. C'est de Ciboulette.

Pressé de crabe croquant à la crème d'avocat. Laver les légumes et ôter la peau du concombre, épépiner les poivrons. Mixer en une ou plusieurs fois (selon la capacité de votre mixeur) tous les. Gaspacho concombre et avocat - Le gaspacho est une soupe froide, traditionnellement faite à base de tomates, mais on peut aussi innover et utiliser d'autres légumes!

Gaspacho avocat concombre étape par étape

  1. Mixer l’ensemble des ingrédients et réservez au frais jusqu’à dégustation.

Soupe Froide Concombre, Gaspacho Concombre, Recette Entrée Froide, Recette Dietetique, Pomme, Recettes De Cuisine, Recettes Diététiques, Boulettes, Recettes Minceur. Ajouter le concombre, poivron rouge, oignon rouge. Verser le gaspacho de tomate dans des verrines. Au moment de servir décorer chaque verrine de concombre, tomate et avocat. Gaspacho au concombre et à l'avocat.

Recette: Parfait Pissaladière végétarienne

Pissaladière végétarienne. Sauter à la navigation Sauter à la recherche. La pissaladière (pissaladiera en niçois) est une spécialité culinaire de la région niçoise, que l'on retrouve dans toute la Provence maritime. D'origine ligure, elle est parfois considérée comme une variante de la pizza.

Pissaladière végétarienne Il faut garder quelques filets d'anchois et mettre le reste dans la poêle avec les oignons. Pissaladière Très bon mariage enchanteur et traditionnel à Nice. La recette de la pissaladière subtilement revisitée !. Vous pouvez cuisiner Pissaladière végétarienne using 10 ingrédients et 5 pas. Voici comment réussir que.

Ingrédients de Pissaladière végétarienne

  1. C'est 1 de pâte à pizza (aromatisée aux herbes de provence).
  2. Préparez 1 kg de d'oignons.
  3. Préparez 1 de pincée de safran.
  4. C'est 100 ml de d'eau.
  5. Vous avez besoin 4 de cac d'huile d'olive.
  6. C'est 1 de cas de miel.
  7. Vous avez besoin 1 de cas de sucre.
  8. C'est de Sel.
  9. Vous avez besoin de Poivre.
  10. Préparez 12 de olives noires.

La Pissaladière confit d'oignons cuisine provençale cuisine du sud cuisine méditerranéenne tapenade pâte à pain vegan cuisine. Pissaladière makes great picnic fare, in addition to being a terrific appetizer or lunch dish. This recipe is part of The New Essentials of French Cooking, a guide to definitive dishes every modern cook should. La pissaladière est une spécialité de Nice, préparée à partir d'une pâte à pain, d'oignons compotés et d'anchois.

Pissaladière végétarienne instructions

  1. Faites tremper le safran dans l'eau chaude..
  2. Emincez vos oignons et faites les revenir dans l'huile, le miel et le sucre. Mélanger et couvrir à feu moyen pendant 30 minutes..
  3. Ajouter l'eau et le safran et laisser cuire 10 minutes à découvert..
  4. Répartir les oignons sur la pâte à pizza. Ajouter les olives..
  5. Faites cuire 10 minutes à 225 degrés. Déguster froid ou tiède !.

Une délicieuse tarte-pizza à partager en toutes saisons. Pissaladiere, a flatbread from the South of France, is a great recipe idea for the summer picnics since it can be Pissaladière is as much anchored in the heritage of the cuisine of Nice (nissarde) as the. Pissaladière is a culinary specialty originating from Liguria (particularly Genoa), now also typical in southeastern France. It is often compared to pizza. The etymology of the word seems to originate from the Latin piscis "fish", which in turn originated pissalat, the name of an anchovy paste.

Saturday, February 15, 2020

Le moyen le plus simple de Préparer Appétissant Tarte poulet au curry avocat sésame

Tarte poulet au curry avocat sésame. Tarte carottes poulet curry > Recettes. Tarte à la coppa, tomates séchées et parmesan. Une recette simple et rapide de tarte salée à base de poulet et de courgettes aromatisée au curry.

Tarte poulet au curry avocat sésame Une salade idéale pour l'été, avec de beaux morceaux de poulet au curry bien tendres et des cubes de mangue pour un final sucré-salé des plus délicats ! Assaisonnez, disposez les morceaux de mangue, de poulet, et saupoudrez de graines de sésame noir. Ajouter le curry, saler et poivrer, laisser cuire le tout jusqu'à ce que la viande soit dorée et la sauce bien réduite. Vous pouvez cuisiner Tarte poulet au curry avocat sésame using 7 ingrédients et 2 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de Tarte poulet au curry avocat sésame

  1. C'est 1 de pate feuilletée.
  2. C'est 300 g de blancs de poulet.
  3. Préparez 1 de avocat.
  4. Vous avez besoin 1 de petite brique de crème légère (25 cl).
  5. Préparez 3 de oeufs.
  6. C'est de Curry en poudre (a doser selon les goûts pour un résultat plus ou moins fort).
  7. Préparez de Graines de sésame.

Dans un saladier, fouetter les oeufs avec la crème. saler et poivrer au gout. Étaler la pâte sablée dans un moule à tarte, verser la préparation de poulet. Je vous propose une recette de poulet au curry dont la douceur pourra ravir tous les palais grâce à l'ajout de lait de coco. Assaisonner avec du sel et du poivre. Ajouter l'oignon et laisser revenir un peu.

Tarte poulet au curry avocat sésame instructions

  1. Faire cuire les des de poulet dans un filet d'huile d'olive avec le curry en poudre (1 a 2 c a café) reserver.
  2. Battre les œufs avec la crème. Ajouter l'avocat en des, puis le poulet. Verser sur la pâte feuilletée.Parsemer de sésame. Mettre au four 30 min environ a 200 degrés.

Le poulet au curry est une recette simple dont l'ingrédient principal est le curry, cette épice qui colore nos plats en jaune. Dans la cuisine asiatique, on retrouve une Au choix, les curry indiens de poulet, comme le poulet Korma ou des curry thaïlandais de poulet en version curry vert ou curry rouge. Faites-les dorer dans une cocotte avec le beurre et l'huile en les retournant plusieurs fois. Tarte poulet au curry - la cerise sur le maillot. Une délicieuse tarte salée au poulet relevé par une pointe de curry, parfaite avec une petite salade pour un repas facile et gourmand.

Friday, February 14, 2020

Recette: Savoureuses Tarte à la tomate colorée

Tarte à la tomate colorée.

Tarte à la tomate colorée Vous pouvez cuisiner Tarte à la tomate colorée using 7 ingrédients et 9 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de Tarte à la tomate colorée

  1. Vous avez besoin 1 de Pâte brisée en rouleau.
  2. C'est 2 de gros oignons blancs.
  3. C'est 3 cuillères à soupe de moutarde.
  4. Préparez 4 de belles tomates de variétés et couleurs différentes (ici noire de Crimée + zébrée verte + groseille jaune + Kumato).
  5. Préparez 1 de filet d'huile d'olive.
  6. Préparez de Quelques feuilles de basilic frais.
  7. Vous avez besoin de Fleur de sel.

Tarte à la tomate colorée instructions

  1. Faire chauffer le four, chaleur tournante, à 180°C.
  2. Faire revenir les oignons dans un filet d'huile d'olive pendant 10 min..
  3. Dérouler la pâte brisée dans un plat à tarte et piquer la pâte avec une fourchette..
  4. Étaler la moutarde sur la pâte..
  5. Tapisser d'un lit d'oignons cuits..
  6. Découper les tomates en rondelles d'environ 1 cm et ajouter-les sur la tarte en alternant les tomates colorées de façon harmonieuse..
  7. Verser un filet d'huile d'olive sur le tout et saler délicatement à la la fleur de sel..
  8. Mettre au four pendant 30 min..
  9. A la sortie du four, ajouter quelques feuilles de basilic frais sur la tarte. Et déguster avec plaisir..

Saturday, February 8, 2020

Recette: Parfait Tarte poulet, tomates et courgettes

Tarte poulet, tomates et courgettes. Tarte au poulet, courgettes et moutarde. Gratin de blé, courgette, tomate, lardons. Répartissez le fromage sur le fond de pâte, puis les tomates et les courgettes en les.

Tarte poulet, tomates et courgettes Une recette rapide de tarte salée avec très peu d'ingrédients, parfaite pour les soirs où l'on n'a pas trop de temps pour faire la cuisine mais que l'on veut tout de même quelque chose de bon. Tagliatelles de carottes, courgettes et aiguillettes de poulet. Répartissez la préparation à base de poulet sur le fond de tarte. Vous pouvez cuisiner Tarte poulet, tomates et courgettes using 11 ingrédients et 9 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de Tarte poulet, tomates et courgettes

  1. Vous avez besoin 1 de pâte feuilletée.
  2. Préparez 1 de courgette.
  3. Préparez 5 de oeufs.
  4. Préparez 8 de aiguillettes de poulet.
  5. Vous avez besoin 2 cuillères à soupe de crème fraîche.
  6. Préparez 15 ml de lait.
  7. C'est 10/15 de petites tomates.
  8. C'est 30 g de gruyère.
  9. C'est de Sel.
  10. Préparez de Poivre.
  11. Préparez de Cumin.

J'ai remplacé les tomates par un reste de fleurettes de chou fleur cuites. Courgettes, tomates, champignons et carottesQuoi de plus facile que de dérouler une pâte feuilletée pour en faire une Tarte fine ? La Cuisine de Mapi : Tarte salée courgettes féta. Cuisine : Recette : tarte au saumon et aux courgettes.

Tarte poulet, tomates et courgettes étape par étape

  1. Couper les aiguillettes de poulet et la courgette en petits morceaux et les petites tomates en 4..
  2. Dans un saladier, ajouter une cuillère à café de cumin, de sel et un peu de poivre..
  3. Ajouter les œufs et les battre à l'aide d'une fourchette. Puis, ajouter le lait et la crème fraîche et mélanger le tout..
  4. Ajouter les morceaux de tomates, le gruyère et mélanger..
  5. Ajouter les morceaux de poulet et mélanger..
  6. Ajouter les morceaux de courgette et mélanger. La préparation est alors terminée..
  7. Dans un plat à tarte, mettre la pâte feuilletée et faire des trous à l'aide d'une fourchette..
  8. Ensuite, verser la préparation. Sur le dessus parsemer le cumin et un peu de gruyère..
  9. Mettre au four à 180°C pendant 45 minutes. Et vous pouvez déguster..

Les meilleures recettes de tarte poulet courgettes notées et commentées par les internautes. tarte poulet courgettes c'est sur Ptitche. Ce plat simplement délicieux allie la douceur d'une purée de courgettes à la saveur de morceaux de poulet grillés, acccompagnés d'un coulis de tomates. Recette Tarte à la tomate et à la moutarde. Du blanc de poulet, des champignons, du fromage et un appareil à quiche. Vous pouvez utiliser des restes de poulet cuit (poulet rôti par ex.) Tarte au poulet, tomate et roquette.

Wednesday, February 5, 2020

Recette: Délicieux Cabillaud et ses petits légumes en papillote

Cabillaud et ses petits légumes en papillote. Cabillaud en papillotes et ses petits légumes. Une idée de recette pratique et saine composée de cabillaud en papillote et de petits légumes, accompagnés de MINI ORIGINAL POTATO"UP, pour la note gourmande. L"e!et bento permet de compartimenter chaque ingrédient, pour mieux identifier leurs saveurs.

Cabillaud et ses petits légumes en papillote Les papillotes de poisson sont l'occasion de réaliser des plats légers et savoureux pour toute la famille en un rien de temps. Composée ainsi de tomates, de courgette, d'oignon et de pesto parfumé au basilic, réalisez ainsi cette recette de papillote de cabillaud et légumes facile et rapide à réalise; que. Cabillaud et Petits Légumes cabillaud légumes chermoula marinade poisson patate douce plat principal. Vous pouvez cuisiner Cabillaud et ses petits légumes en papillote using 10 ingrédients et 7 pas. Voici comment réussir que.

Ingrédients de Cabillaud et ses petits légumes en papillote

  1. Vous avez besoin 4 de dos de cabillaud.
  2. Préparez 2 de carottes.
  3. C'est 1 de courgette.
  4. C'est 1 de poivron jaune.
  5. Préparez 1 de poivron rouge.
  6. Préparez de huile d’olive.
  7. Préparez de sel.
  8. Vous avez besoin 2 de citrons.
  9. Vous avez besoin 150 g de riz cru.
  10. Vous avez besoin de aluminium.

Cabillaud vapeur courge spaghetti et concassé de tomates. Disposer sur chacune d'entre elles les légumes en julienne, puis les tranches de cabillaud. Ajouter ensuite une noisette de beurre, arroser de vin blanc et fermer la papillote. Filets de cabillaud et petits légumes en papillotte.

Cabillaud et ses petits légumes en papillote instructions

  1. Préchauffer le four à 180°c.
  2. Éplucher les légumes et les découper en petits cubes et les mélanger dans un bol..
  3. Découper 4 grandes feuilles de papier aluminium..
  4. Déposer un dos de cabillaud en son centre puis des légumes..
  5. Presser un demi citron par dessus, ajouter une cuillère à soupe d’huile d’olive, 3 pincées de sel et 3 pincées d’ail..
  6. Enfourner pour 25 minutes. Faire cuire le riz pendant ce temps..
  7. Au moment de servir, renverser le contenu de la papillote sur le riz..

Placer les petits légumes cuits autour du cabillaud. • Récupérer le jus de cuisson du cabillaud, l'épaissir avec la crème, ajouter le safran et le reste de persil et ciboulette. • Verser cette sauce dans chaque assiette. Détaillez tous les légumes en tout petits dés. Déposez les dos de cabillaud et répartissez la julienne de légumes. Versez l'huile d'olive en filet et assaisonnez. Fermez les papillotes comme un bonbon.